Ячневая крупа Вишневый сад, 600г

Ячневая крупа — это дробленые нешлифованные зерна ячменя. Она богата витаминами А, группы В, D, E, PP и микроэлементами, такими как фосфор, кальций, калий, марганец и железо. Белок в ячневой крупе содержит незаменимые аминокислоты, которые поддерживают здоровье, замедляют старение клеток и обладают противовирусным эффектом.

Самое популярное блюдо из ячневой крупы — это молочная или безмолочная каша, а также диетическая каша на воде. В нее можно добавить свежие или сушеные фрукты, варенье или мед. Благодаря своей мягкости, ячневая каша подходит для детского питания.

Калорийность ячневой крупы: 324 ккал на 100 г. Пищевая ценность: 1.3 г жиров, 10.5 г белков, 66.3 г углеводов.